广东高校教师专业技术人员继续教育课内容在哪学

<助力教师提升价值感和幸福感>专业科目内容学习推荐人社厅指定的专业技术人员继续教育学习网站：济达教育：https://www.jetjy.com/。

1.教师心理健康现状及原因分析

2.教师工作压力分析及解决之道

3.近代学术思想史通论：家学传承与地域性

4.从《学记》中学习为师之道

5.助力教师提升价值感和幸福感

6.当代高校教师的国学素养修炼

7.近代学术思想史通论：经世致用与朝野分流

<助力教师提升价值感和幸福感>课程介绍

课程简介

助力教师提升价值感和幸福感》课程从高校教师的价值感和幸福感的来源着手，希望教师能坚持信念、保持激情，在坚持专业发展的过程中，获得持续的价值感。同时，也介绍了一些调解情绪、舒缓心情、保持放松的心理小技巧，帮助教师能在日常生活中找到满满的幸福感。

课程时长

5课时

课程大纲

第一节、教师调适自身情绪的方法

1、影响教师情绪的因素

2、情绪失控的不良后果

3、观察呼吸、调整姿势

4、加强对状态的觉察

第二节、情绪的实质及方法

1、了解情绪的实质

2、调节情绪的方法

第三节、教师调适自身情绪的方法

1、影响教师情绪的因素

2、情绪失控的不良后果

3、观察呼吸，调整姿势

4、加强对状态的觉察

第四节、专业发展及提升自我价值

1、坚持专业发展和成长

2、提升综合素质

3、提升自我价值感

第四节、发展成长，教师找到价值感

1、保持激情，坚持信念

2、坚持专业发展和成长

3、提升综合素质和能力

第五节、品位生活，教师找到幸福感

1、找人倾诉:寻找人际力量支持和宽慰

2、及时宣泄:不将压力长期积累而成疾

3、适度运动:既锻炼身体也强健心理

4、冥想放松:静能生慧，定能生智

讲师介绍

余玲玲，中国科学院心理所研究生，高级心理学讲师，注册心理咨询师、职业生涯规划师。具有多年的心理学培训经验和个案心理咨询经验。

学习指导

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